艺术学院举办大学生心理健康教育讲座

11月20日中午，艺术学院于第一教学楼217教室举办心理健康教育讲座。讲座由艺术学院刘娟娟博士担任主讲，学院2020级新生参加。

刘娟娟围绕“对大学生活的期待”、“自己的目标是什么”以及“怎样去实现目标”为话题展开论述，详细向同学们讲述了大学应如何学习、生活和交友。在学习方面，刘娟娟以疫情中一个在隔离病房仍认真读书的男青年为例，告诉同学们读书的重要性，并且希望学生们要做到自律与勤奋；在生活方面，刘娟娟希望学生们做到敬畏生命、学会生存、感恩生活；在交友方面，刘娟娟分享如何处理人际关系的方法，帮助同学们建立良好的社交观。

本次讲座帮助了同学们尽快融入大学生活，树立人生目标，为圆满完成大学生活打下坚实的基础。同时也帮助同学们掌握更多的心理健康知识，促进同学们养成健康的行为习惯和生活方式，有利于提高艺术学院学生的心理健康水平。

社会学院举办大学生心理健康教育讲座

为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，宣传普及心理健康知识。11月23日，社会学院在教学科研楼B座210教室举办大学生心理健康教育讲座。该讲座由心理学专业兼学校心理辅导老师贾艳杰主讲、学院团总支书记时留杰主持，学院学生积极参加。

会议伊始，贾艳杰指出学校与学院对大学生心理健康工作的重视，并从多个角度深层次分析了大学生存在的各种心理问题及心理障碍。接着，她详细讲解发怒、焦虑、害怕等常见负面情绪及其应对方法，希望同学们能自我调节各种负面情绪。最后，贾艳杰在解决问题方面提出了应对策略，可以通过肯定性训练、认知重构、“脱敏”、心理咨询等方法解决心理问题，并向同学们详细介绍学校和学院心理咨询室，鼓励同学们遇到心理困难时可及时前往心理咨询室寻求专业心理咨询。

本次会议使同学们更加细致地了解和掌握了有关大学生心理健康的知识，有利于进一步促进大学生的健康成长和全面发展。