为提高学生对心理健康的认识和理解，增强自我保护和自我调节能力，11月27日，财政税务学院开展了以“健康心理，激昂青春”为主题的心理健康教育宣讲活动。本次宣讲以线上会议方式进行，心理辅导站站长宋鑫磊为主讲人，各班心理委员和寝室长参加活动。

活动伊始，宋鑫磊以如何养成正确的心理健康观念为切入点，指出面对生活和人际交往中的挫折时，应时刻保持平和的心态。此外，他结合实际案例，在学习生活中遇到纠纷时如何控制情绪、积极面对并理性处理问题等方面，向同学们介绍了更换场景、书写情绪、拒绝“猴子思维”等处理方式。他还着重强调了如宿舍矛盾长期存在并无法排解时的处理方法，建议同学们及时关注自身及他人的心理状况，向老师或者专业人士寻求帮助。

此次活动普及了心理健康知识，有利于增强大学生的自我心理保健意识，培养健全的心理素质，也为构建和谐校园和丰富校园文化打下坚实基础。