为迎接建党100周年，进一步提升我校心理健康教育工作水平，培养学生良好的心理素质和健全的人格特质，5月25日上午，我校举办2021年心理健康宣传教育活动启动仪式。副校长李观虎出席活动并讲话。校党委办公室（安全稳定工作办公室）、宣传部、统战部、学生工作部、研究生工作部、保卫部、校团委、就业创业指导处、教务处、后勤处、教师教学发展中心、素质教育中心、校医院等职能部门负责人，全体学生工作队伍以及院系学生代表参加了活动。

启动仪式在庄严的国歌声中拉开序幕。

李观虎在启动仪式上讲话。他表示，校党委高度重视大学生心理健康教育工作，不断完善心理健康教育相关制度、搭建心理育人工作网络、升级心理健康教育硬件设施、充实专兼职师资队伍，推动了心理健康教育工作的长远发展。他提出，学校将在深入加强大学生心理健康教育工作队伍建设、全面构建“54321”心理健康教育工作模式、扎实做好大学生心理辅导与咨询工作、广泛开展心理健康宣传活动、建立健全心理问题预警机制上下功夫，切实提升我校心理健康教育水平。他提醒大学生，当遇到各种各样的心理问题时，一是要学会正视问题、直面挫折困境，做到不遮掩、不逃避、不退缩；二是要学会接纳情绪、认识产生原因，科学认知自身生理、心理世界；三是要学会求助他人、挣脱心灵枷锁，做到勤于自助，善于求助，乐于互助；四是要学会自我调适、善于掌控情绪，不断提升心理调节能力；五是要学会挖掘潜能，养成良好习惯，制定目标计划，规律生活作息，提升身心素养。

西南大学基础心理学博士、校素质教育中心副教授孙青青作《趁现在爱自己》专题讲座。她从关爱心理健康、关爱自己两个方面展开讲述，讲到5·25全国大学生心理健康日的核心内涵，解读了心理健康的定义、大学生心理健康的标准，强调了心理健康对国家、对社会、对个人的重要意义。她谈到，大学生要学会自我关怀，通过写一封信、拥抱自己、为自己充电、记一周日记等方式关爱自己的身心健康。

启动仪式上，展播了文化传播学院视频作品《寻找快乐珍爱自己》，艺术学院学生徐硕等表演了心理剧《蜕变》，文化传播学院学生曹萌、统计学院学生姚添宝表演了诗朗诵《亲爱的你》。

之后，我校2021年心理健康教育宣传教育活动将重点围绕心理筛查、心理健康知识讲座、心理素质户外拓展活动、心理健康教育主题班会、心理沙盘应用专题培训、心理健康教育案例研讨、团体辅导、心理文学影视作品赏析、朋辈心理沙龙等开展一系列丰富多彩的活动，全面提升我校心理健康教育工作水平，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理，以高质量的心理健康教育工作助推学校高质量发展，为建党100周年献礼。